This is me...
Als ich mit 14 Jahren unter den Folgen von starkem Übergewicht litt, wusste ich kaum etwas über Sport und Ernährung. Doch ich wusste, dass ich etwas daran ändern musste. Seit damals, also seit mehr als 20 Jahren, beschäftige ich mich mit diversen Trainingsformen, Bodyforming und Ernährungsweisen.
Meine sportliche Reise begann mit Oldschool Bodybuilding, führte mich zum Ausdauerlauf, zum Functional Training und zum Powerlifting. Seit ich 2019 Vater wurde und entsprechend weniger (Frei)Zeit für Training habe, trainiere ich persönlich fast ausschließlich mit Kettlebells.
Als ich 19 Jahre alt war, begann ich meine Karriere im Gesundheitsbereich.
Dort sah ich täglich die fatalen Auswirkungen von Bewegungsmangel und schlechter Ernährung auf den Menschen.
Ich kam zu dem Schluss, dass die Medizin, so fortschrittlich wie sie auch ist, nur bis zu einem gewissen Grad helfen oder lindern kann. Durch gezieltes Training und ausgewogene Ernährung könnten jedoch degenerative Prozesse vorgebeugt bzw. das Voranschreiten eben jener gebremst werden.
Deshalb habe ich mich 2021 dazu entschieden, als selbstständiger Fitnesstrainer zu arbeiten. Ich bilde mich kontinuierlich in diesen Bereichen weiter und verfüge über ein Diplom als Fitnesstrainer.
Außerdem bin ich ein großer Fan von Comics, Science Fiction und Fantasy. Wenn ich nicht gerade selbst trainiere, Zeit mit meiner Familie verbringe oder meine Kunden betreue, vertiefe ich mich oft in Bücher, Filme und Serien aus diesen Genres. Ich liebe es, mich in faszinierende Welten voller Abenteuer, Magie und Technologie zu stürzen und dabei meine Fantasie anzuregen. Dieser Hintergrund hat mir auch geholfen, meinen Fitness- und Ernährungsweg zu gestalten, da ich immer nach neuen Wegen suche, um meine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
Wenn du berufstätig bist...
und nach einem Fitnesstrainer suchst, der sich an deinen Zeitplan anpasst, dann bist du bei mir genau richtig.
Meine Kerntrainingszeiten liegen zwischen 16:30 und 22:30 Uhr und ich bin flexibel, wenn es darum geht, zu meinen Klienten nach Hause zu kommen.
Zusätzlich bin ich spezialisiert auf die Bedürfnisse von berufstätigen Eltern und verstehe, dass nicht immer alles nach Plan läuft. Bei mir kannst du dich auf ein individuelles Training freuen, das dir hilft, schlanker, fitter und selbstbewusster zu werden. Ich helfe dir auch gerne dabei, nach einer Physiotherapie oder Reha dein Training weiterzuführen und frischen Wind in dein Training zu bringen.
Wenn du dich schon lange fragst, wie du mit dem Training beginnen sollst oder nicht mehr weißt, wem du in Sachen Fitness und Ernährung vertrauen kannst, dann stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite.
Denn wie Winston Churchill schon sagte:
"Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Ich biete dir :
- Individuelles und sportartspezifisches Training, um deine Ziele zu erreichen.
- Maßgeschneiderte Trainingspläne, die realistisch und effektiv sind.
- Rehabilitatives Training nach Physiotherapie oder Kur, um dich zurück in Form zu bringen.
- Präventives Training im Alter, um fit und gesund zu bleiben.
- Unterstützung beim Abnehmen ohne Hungerkuren durch eine individuelle Ernährungsberatung.
- Online 1:1-Training, damit du von überall aus trainieren kannst.
- Bootcamp-Training, um gemeinsam mit anderen Teilnehmern an deine Grenzen zu gehen.
Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, stärker und selbstbewusster zu werden und dein volles Potenzial zu entfalten. Gemeinsam können wir dein Leben erfolgreich gestalten und deine Träume verwirklichen. Als Diplomierter Fitnesstrainer bin ich speziell für Berufstätige die richtige Wahl, da meine Kernzeit für Training zwischen 16:30 und 22:30 liegt, ich gerne zu meinen Klienten nach Hause komme und flexibel bin. Melde dich noch heute bei mir, damit wir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten können.
